技を覚えるには、体を固める能力が役に立つという話を前回しましたが、

そういった、土台になる身体操作の能力って、
他にもいくつかあります。

・重心移動する
・反動を使う
・垂直に押す

あたりがよく出てきますね。

重心移動は、
倒立状態で右手から左手に移動したり、
仰向けで、腰側から頭側へ移動したり。

反動は、
倒立状態でも、3点倒立でも、仰向けでも、
足で反動をつけてジャンプするような時に使います。

垂直に押すに関しては、
止まるときに重要だし、
垂直に押すことができれば、押す方向を意図的に傾けることもしやすいので、
進んだり回ったりできる。

こういう基本の身体操作は、
トレーニングっぽくやることもできるけど、

公園で遊んだりしてたら、自然に身についたりします。

小学生は、
習い事もいいけど、遊ぶといいですよね。