無料カウンセリング!
皆様の求めるものを提供できるかどうかは、お伺いしてみないと分からない部分もあります。
メール・LINE・ZOOM・直接など、まずは一度お話を聞かせてください。
レッスンは来店以外にもオンラインレッスンや出張レッスンも可能です。
お気軽にお問い合わせください。
パーソナルレッスン
1時間9,000円
5回コース40,000円
内容はご要望に合わせてオーダーメイドになります。
セミパーソナル
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グループレッスン
2人以上の場合1時間8,000円+人数×1,000円 例:2人→10,000円、3人→11,000円
10人以上の場合1時間1人1,500円
学校や企業などへの出張
料金は内容や時間、頻度によって異なるため、要相談となります。
一般企業や中高生、小学生、幼稚園児、障害者の方を対象に、幅広くヨガやトレーニングをしてきた経験から、ある程度のご要望に寄り添い応えられるかと思います。
まずはお気軽にご相談ください。
ご案内可能な種目
体の不調改善や、体をより機能的にするお手伝い(肩こりや腰痛に関しての要望が多いですが、その他もご相談ください)
姿勢改善
- ダイエットに関する食事指導、運動指導
- 柔軟性向上、筋力向上
- スポーツの競技力向上サポート
ヨガ1名~5名
- 柔軟性向上のヨガ
- 自律神経を整えるヨガ
- ヨガのポーズ習得のサポート
ダンス1名~5名
- ゼロから始めるダンスレッスン
- ダンスで脂肪燃焼エクササイズ
- ダンサー向けの体づくり
- ブレイクダンスの技術指導