10月のUniteのお知らせです。

今回は上田開催です。

3時間ガッツリ動いていきましょう。（もちろん全部参加じゃ無くても大丈夫ですからねw）

🟡日程
10/17(日）
11:30 会場オープン
12:00 BOXINGスタート（60分間）
13:15 ZUMBAスタート（60分間）
14:30 STRONG NATIONスタート（60分間）
16:00 クローズ

🟡料金
・1本2000円
・2本3000円
・3本4000円
・STRONG NATION初参加の方は1000円OFF！(申込の際にお知らせください)

🟡会場
クロスモーション
長野県上田市上田原1057-1（無料駐車場あり）

🟡STRONG NATION参加の方
・マットをご持参ください（腹筋なども床で大丈夫！という方はなくても大丈夫ですが、あった方がいいと思う)
・グローブがあると良いかもしれません（床に素手でついても問題ない！という方はなくても大丈夫です）

🟡感染対策に関して
・マスク着用でご参加をお願い致します
・入り口で消毒を行いますのでご協力お願い致します
・15分に一度換気を行います
・スペース確保のため定員25名と致します
・当日体調がすぐれない場合は参加をご遠慮ください
・急なキャンセルの場合でもキャンセル料等はかかりません

🟡申込み方法
UniteのLINEへ、お名前、参加クラスをお知らせください
https://lin.ee/jwfIiAz

🟡次回予定
11/20(土)※長野開催
会場が長野市のリサイクルプラザになります
受付開始はまたお知らせします。

HIROKI

<格闘技オンラインレッスン>
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/12/05/200044
総合格闘技の元世界チャンピオン「岩木秀之」さんのオンラインレッスンに関してはコチラ

<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019

<柔軟性向上まとめの記事>
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2021/01/09/200003

<自律神経を整える記事>
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2021/02/20/200000

No.968