フィットネスイベントのお知らせです。
上田市で開催している★B-Passion★、今月もやります。
暑い日が続きますが、さらに暑くなる日ですねw
今回は僕が担当するダンス基礎のクラス(ダンスエクササイズを普段受ける方向けに、ダンスが上達するポイントを練習していくクラス)では「HIPHOPダンス」のステップを使っていきます。
体を大きく動かす動作が多いジャンルなので、ダイナミックな踊り方ができるようになるかも。
🔴日程
8/29(日)
🔴料金
ラテン基礎→2000円
ダンス基礎→2000円
Zumba→4000円
全部参加→5000円
🔴タイムスケジュール
12時45分から 会場オープン
13時15分〜14:15 ラテン基礎
14時30分〜15:30 ダンス基礎
15時45分〜17:25 ZUMBA100
18時までに 完全撤収
🔴開催場所
クロスモーション
長野県上田市上田原1075-1
無料駐車場があります
🔴定員
30名
以下に記す対策をしての実施となります。
ご了承いただいた上での申し込みをお願いします。
感染予防のため、みなさまの安全のためにご協力よろしくお願いします!
🔴参加条件
以下に該当の方は参加をお控えください。
・風邪の症状(くしゃみや咳)がある方
・37.5度以上の熱がある方
・強いだるさ、息苦しさがある方
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる
・過去14日間に海外渡航歴ほか、感染拡大地域への往来がある方
🔴注意事項
・マスク着用でお越しください
・不織布マスクを奨励いたします
・会話は極力お控えください
・入り口で手指の消毒をお願いします
・他の利用者と物品のやり取りはお控えください
・ハイタッチや握手などのスキンシップはお控えください
・レッスン中の発声は禁止となります
・会場オープン時間を過ぎてからのご入場をお願いします
🔴その他
・ソーシャルディスタンスが保てる範囲で実施します
・15分に一度換気を行います
🔴参加予約
★B-PASSION★のLINE@より
https://lin.ee/4qhAW6Q
①お名前
②日付 参加クラス
をご連絡ください
緊急の連絡含めこちらのLINE@より発信しますのでよろしくお願いします。
🔴申込について
・参加者ご本人が直接申込頂くようお願いいたします
・キャンセルの際は公式LINEまでご連絡ください
・キャンセル料はかかりません
・当日参加も可能ですが、定員がございますので、当日LINEにて空き状況の確認をお願い致します
🔴次回上田開催
9/26(日)(申込開始までお待ちください)
HIROKI
<格闘技オンラインレッスン>
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/12/05/200044
総合格闘技の元世界チャンピオン「岩木秀之」さんのオンラインレッスンに関してはコチラ
<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019
<柔軟性向上まとめの記事>
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2021/01/09/200003
<自律神経を整える記事>
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2021/02/20/200000
No.930