★B-Passion★上田のお知らせです。

今回のダンス基礎ではハウスのステップを取り入れて踊ります。

レベルが高くなると物凄い足技が出てくるハウスですが、基礎ステップなのでゆっくりやっていきます。

足はしっかり動かすけど上半身はリラックスして踊るジャンルなので、ハウスに慣れてくると他の色んな踊りにも余裕が出るはず。

阿部さんのラテン基礎も足捌きになるので、今回はステップ強化DAYですね。

🔴日程
3/26（日)

🔴タイムスケジュール
12時45分から　会場オープン
13時15分〜14:15 ラテン基礎
14時30分〜15:30 ダンス基礎
15時45分〜17:25 ZUMBA
18時までに　完全撤収

🔴料金
ラテン基礎
→2000円
ダンス基礎
→2000円
ZUMBA100
→4000円
全部参加→5000円

🔴開催場所
クロスモーション
長野県上田市上田原1075-1
《無料駐車場があります》

🔴定員
30名

🔴ラテン基礎
【SAMBAのステップをマスターしよう！】
SAMBAはブラジル生まれの活気ある楽しいリズムです🪘
前回に続き第2弾！
あのステップはどう動いてるの？早くて難しい…そんな疑問をフィットネスの切り口からレクチャーします！ちょっとしたコツを押さえると、グッとSAMBAらしさが出ます！そして、繰り返し動いていきましょう！
お待ちしています！

🔴ダンス基礎
【ハウスダンスバージョン】
今回は久しぶりにハウスダンスのステップをレクチャーしていきます！
ストリートダンスの中でも特に足技に特化したジャンルのハウスなので、足捌きのレベルアップになると思います🕺
慣れない動きもあると思いますが楽しんでいきましょう👌

🔴参加条件
以下に該当の方は参加をお控えください。
・風邪の症状（くしゃみや咳）がある方
・37.5度以上の熱がある方
・強いだるさ、息苦しさがある方
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる
・過去14日間に海外渡航歴ほか、感染拡大地域への往来がある方

🔴注意事項
・マスク着用でお越しください
・会話は極力お控えください
・入り口で手指の消毒をお願いします
・他の利用者と物品のやり取りはお控えください
・ハイタッチや握手などのスキンシップはお控えください
・レッスン中の発声は禁止となります
・会場オープン時間を過ぎてからのご入場をお願いします

🔴参加予約
こちらのLINE＠より
①お名前
②日付　参加クラス
をご連絡ください
緊急の連絡含めこちらのLINE＠より発信しますのでよろしくお願いします。

🔴申込について
・参加者ご本人が直接申込頂くようお願いいたします
・キャンセルの際は公式LINEまでご連絡ください
・キャンセル料はかかりません
・当日参加も可能ですが、定員がございますので、当日LINEにて空き状況の確認をお願い致します

🔴次回予定
4/23（日）