前回、自分の弱い所をトレーニングしなきゃって話だったんですが、
自分の弱い所って、なかなかわからない場合もありますよね。
ちゃんと調べるには、結構いろんなテストをしなきゃいけないと思いますが、
一つわかりやすい指標があります。
過去の怪我ですね。
昔痛めて、治った所は、普通に使えるようになったと思いますが、以前よりも脆くなっている可能性が高い。
過去の怪我を思い出して鍛える必要があるかもしれませんね。
前回、自分の弱い所をトレーニングしなきゃって話だったんですが、
自分の弱い所って、なかなかわからない場合もありますよね。
ちゃんと調べるには、結構いろんなテストをしなきゃいけないと思いますが、
一つわかりやすい指標があります。
過去の怪我ですね。
昔痛めて、治った所は、普通に使えるようになったと思いますが、以前よりも脆くなっている可能性が高い。
過去の怪我を思い出して鍛える必要があるかもしれませんね。