健康のために重要な
運動習慣の改善を目指す

LINKとは

長野県上田市に拠点をおく、少人数制のヨガや、その方の体に合わせたパーソナルトレーニングが受けられるスタジオです。
通っていただくことで、

• 楽しんで運動ができる
• 自分に合った運動ができる
• 長期的に運動習慣が身につく

といったメリットがあります。

健康のためには運動習慣が重要です。
どうせやるなら、その方に必要な内容を、楽しんで、長く続けて頂きたいと思い、皆様の体づくりのお手伝いをしています。
まずは「どうなりたいのか」「何を改善したいのか」など、ヒアリングをしっかり行い、お客様の理想のゴールに合わせたご提案をいたします。
「肩こりを改善したい」「腰痛を改善したい」「理想の体型になりたい」「スポーツのパフォーマンスを高めたい」など、その方に合わせて対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。