今日は倒立の動画を見ていました。

倒立は、ブレイキンでもチェアと同じ位重要視されている。基本中の基本なんですが、

おそらくチェアに比べても結構難しい。

なんとなくできるまでにも結構かかるし、
しっかりコントロールできるようになるまでには相当苦労します。

倒立に関しては結構多くの人に教えてきましたし、できるようになるまでの過程をたくさん見てきたので、
どうやったら習得できるかはなんとなくわかりますが、

改めていろいろ見てみると、もっと良い方法が見つかるかもしれません。

今日は体操の人かな？
倒立ができるようになるまでのステップを紹介してる動画がありました。

https://youtu.be/lwek784cbMQ?si=3hzujNawu3N3IcYK

僕が倒立を教えるときは、
人にもよりますが、壁倒立から入ることがよくあります。
今回の動画では、もっともっと前のステップも紹介されていたので、本当に初心者の場合はここから始めてみるといいかもしれません。

最初と2番目のステップにある、
カエルジャンプ、チョキのジャンプ。
これは準備段階にも良いですし、
ブレイキンの他の動きにも役立ちそうな動きでした。

後半のステップに関しては、結構トントン進んでいくので、
もしかしたら、もうちょっと細かい段階を踏んだほうがいい人もいるかもしれませんが、

倒立にチャレンジする場合は、参考にしてみると良いかもしれません。