たまにSNS広告とかでも流れてくるんですが、
睡眠の管理アプリで、「ポケモンスリープ」というのがあります。

何度か見たことはあったけど、今までスルーしていて、
先日ついにダウンロードして使ってみました。

というのも、
ちょっと前に睡眠の分野の研究者として話題になった、柳沢さんという博士がいて、
その人が監修をしているアプリらしいんですよね。

ポケモンの睡眠アプリとかって聞いた時点では、あまり興味がなかったけど、
なんか興味が出ましたよね。

ちゃんとしてそうだなって。

考えてみれば、ゲームの中でも世界的に大成功しているポケモンを作った会社が作っているアプリ。

つまり、子供から大人まで、世界中の人にゲーム習慣をつけさせた会社が作ったアプリ。
それにちゃんとした研究者の知識を交えていると、良さそうですよね。

ゲームを習慣的にやるのは、時間の無駄になることもあるかもですが、
睡眠管理習慣がつくのはメリットの方が多そうですよね。

意外といい組み合わせなのかも。

良い習慣になりそうなことはゲーム会社にアプリで作ってみてほしいな。