今度12/15に
Zumba Goldをやってもらうんですが、
どんな内容なのか、もうちょっと調べてみました。
公式ホームページではこう書いてます↓
https://j-wi.co.jp/store/brand/zumba/program_zumbagold
まず、
「フィットネス初心者、ダンス初心者、特別な配慮の必要な方(シニア、障がい者、車いすを使用されている方、ケガのリハビリをしている方)などを対象としたプログラムです。」
という事なので、かなり安心安全な内容かと思います。
次に、
「動きのトランジションがステップとして含まれているので、急な方向転換が無く、バランス能力を養う動きも含まれるので、ダンスが苦手な方にも分かり易くできています。」
と書いてあります。
動きのトランジッションがステップとして含まれている、というのがどういう状況かよくわかりませんが、急に方向転換しないのはイメージできますね。
右いってすぐ左に切り返したりしないのかな。
動画とかも調べてみたら色々ありました。
https://youtu.be/ULVsKgOlgbA?si=JGihG9DgrAefbyeN
どうやらインストラクターはめっちゃ喋るみたいですね。
普通のZumbaって、インストラクターが喋らずに、身振り手振りで動きを伝えるっていうものなんですが、より安全にって考えたら言葉があった方がいいかもしれないですからね。
言葉がない方が音楽に集中できるって点はメリットですが。
という事で、Zumba Goldってだいたいこんな感じの内容です。
《秋野典子ZES イベント開催のお知らせ》
【開催日】
12/15(日)
【スケジュール】
①13:15〜14:00
Bachata Fitness
秋野
1500円
②14:15〜15:00
ZUMBA GOLD
秋野
1500円
③15:15〜16:30
ZUMBA75
秋野 阿部 長谷川
2700円
【会場】
上田市神川地区公民館 大ホール(定員50名)
・長野県上田市蒼久保1212-1
(会場へのお問い合わせはご遠慮ください。)
【申し込みについて】
下記LINEへ
11/3 21時〜
①お名前
②参加希望クラス番号
をお知らせください。
【支払い】
当日現金にて
お釣りのないようお持ちください
【申し込み期限】
・12/13(金) 23時まで
・当日キャンセルは全額支払いいただきます。
・定員あきがあれば当日参加できます。
《土曜日ZUMBAクラス開催します!》
【開催日】
11/9(土)
【スケジュール】
12:00〜12:50
ZUMBA50分
2000円
【料金】
2000円
【会場】
クロスモーション
長野県上田市上田原1057-1
【参加申込】
予約サイトから申し込みいただけます。
ラインでも申込可能です。
その他のクラスはこちらから。