今日でこのページで1200個目の記事になります。
媒体を2回ほど変えているので、もう2000日はやってるのかな。
完全に毎日書いてるわけじゃないけど、ほぼ1日1個書いてるので、結構な年数続いてきましたね。
なんとなく踊ってるダンスの動画も1500を超えて、日課を公開するっていうのは継続に効果的だなって実感しますね。
ブログにしても何も書くことがない日は普通にあるし、踊りだって新しいアイディアがなく踊ってることもあります。
一人でやってたら「そういう日はお休みでいいかな〜」って思うんだけど、
誰か見てるって考えたら、それでもやれたりしますよね。
別にネット上に公開することはなくても、誰かに見てもらうってことは効果がありそう。
さりげなくサボったり、さりげなく辞めたりできないような形になるので、「やめるより続けたほうが楽」ってなる。
気分が乗ってない時にもそうやって続けることで、習慣化が進むので、いつの間にか何年も続けちゃうかもね。
《土曜日ZUMBAクラス開催します!》
【日程】
10/12(土)
【内容】
ZUMBA50分
12:00〜12:50
【料金】
2000円
【会場】
クロスモーション
長野県上田市上田原1057-1
【参加申込】
予約サイトから申し込みいただけます。
ラインでも申込可能です。
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