今日は飲み水について考えてました。
日本は水道からそのまま飲める国ということで、個人的には普通に蛇口を捻って水を飲むことが多いんですが、
あんまり体によくないって話も聞いたりします。
消毒に使う塩素が入っているので、安全に飲める反面、体へのダメージもあるとか、水分として吸収しにくいとか、
いろんなこと聞きますね。
もちろん体に悪影響が出ないとされる量の、さらに何分の1かしか添加されていないらしいので、大きな問題は出ないはずですが、
これって食品添加物と同じような状況です。
危なそうだけど便利な物質を、めっちゃ薄めたら大丈夫という発想。
だから問題はないんだけど、できれば避けたほうがいいというやつかもしれない。
そこで試しに、水道水を直接は飲まないようにしてみました。
まず、飲んでて美味しいですよね、ミネラルウォーター。
それだけでもある意味良い影響ですが、なんとなく体への浸透もいい気がします。
夜中に喉が渇くことも結構あったんですが、それがなかったので、ちゃんと吸収されてるとかあるのかな。
翌日の体の状態も、ちょっといい気がする。
全部感覚だし、本当に意味あるかわかりませんが、
水って体に占める割合も大きいから、いいもの入れたほうがいいし、悪いもの入れないほうがいいはず。
もしかしたら何か食べるとか以上に体へ影響があるのかも。
健康のために何かするってなった時に、影響が大きいものと小さいものがあるのであれば、
影響が大きいものを先にやったほうが良さそうですよね。
まだはっきりわからないけど、水は大事かも。
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