ステップアップは少し慎重に

最近ブレイキンのレッスンでちょっとだけ進め方を変えたところがあります。

 

今までの感じだと、

技を覚えるにあたっては段階があるので、レベル1ができたらレベル2、と言う風に階段状に進んでいきます。

 

ただ、技術的にレベル2に挑戦できる段階になっても、筋力的にちょっと苦労すると言うケースが意外とあるんですよね。

 

トレーニングして筋肉があったり、ある程度のダンス経験があれば、スムーズに進んで行くこともありますが、未経験で小学生とかだとフィジカル的に難しいんだなって思いましたね。

 

そこで、レベル1ができるようになったら、その次は「レベル1を連続で10回できるようにする」とかを目標にします。

必要な筋力がついたり、正確性が高まって余計な力がいらなくなったりするので、次の段階へスムーズに進めます。

一つ覚えたら次に進みたいところだけど、意外と急がば回れってやつなんですかね。

 

 

 

《ZUMBAクラス開催します!》

【日程】

7/20(土)

 

【内容】

ZUMBA50分

12:00〜12:50

 

【料金】

2000円

 

【会場】

クロスモーション

長野県上田市上田原1057-1

 

【参加申込】

https://reserva.be/linkyzb

予約サイトから申し込みいただけます。

 

https://lin.ee/OTZzqWL

ラインでも申込可能です。

 

その他のクラスはこちらから。

https://yogastudiolink-hiroki.com/topics/【zumbaレッスンスケジュール】/

 

 

【今度のクラスで使おうかな〜の曲紹介】

またWilly Williamさんの関連なんですよね。

今回本当に頼り切りです。

ただ曲のテイストとしては先に紹介した2曲とは全然違う感じで、ゆったりクールダウンに使えたらな〜と思ってます。

 

Highway : Cheat Codes

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